นมโปรตีนจากพืช - An Overview
นมโปรตีนจากพืช - An Overview
Blog Article
โปรตีนมีส่วนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายให้กลับมาใช้งานได้ และใช้ในการสร้างน้ำตาลเพื่อเป็นการสร้างพลังงานในการทำงานของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีพลังงาน หลังจากเกิดอาการอ่อนเพลีย และความอ่อนล้าจากการทำงานหนักอีกด้วย ดังนั้น การดื่มโปรตีนเชคจึงเหมาะกับนักกีฬา ผู้สูงอายุ และคนวัยทำงานมาก
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
โปรตีนเชคช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้
ไม่มีน้ำตาลและไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดไขมัน
โปรตีนสูง อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก
มาซ้อม วิ่ง ?♂ปั่น ?♂ว่าย ?♂ให้สนุกกันที่
ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว เหมาะสำหรับคุณแม่ที่แพ้นมวัว หรือต้องการลดปริมาณคอเลสเตอรอล
Take into account that the size and depth of your exercise will help you come to a decision how frequently and what you need to try to eat and consume. For example, You will need additional energy from food to run a marathon than to run or stroll a few miles.
A superior-protein diet regime may worsen how properly a kidney is effective in those with kidney condition. This could certainly take place because the human body may not be in a position to eliminate all the waste merchandise of protein which is protein shake broken down.
A dietitian will help reduce higher potassium by specializing in other things that can result in potassium with your blood to generally be large. This incorporates controlling diabetic issues, blocking constipation and spotting resources of potassium additives in your diet.
โปรตีนเสริมไม่ใช่อาหารมื้อหลัก ควรรับประทานควบคู่กับอาหารมื้อหลักในมื้ออื่น ๆ
We use the data you provide to deliver you the written content you asked for. To give you probably the most applicable and valuable facts, we could Mix your e-mail and Web-site knowledge with other data We've about you.
Sodium. Limit sodium. Slash again within the salt you include all through cooking and for the desk. Also make sure you check food items labels and select the lower sodium goods.
Figuring out when and what to consume will make a big difference in the routines. Understand the link concerning ingesting and exercising.